မွှေးပျံ့သော ဖယောင်းတိုင်ရနံ့
မွှေးရနံ့က လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ကွဲပြားပြီး လူတိုင်းရဲ့ အနံ့ခံအာရုံက ကွဲပြားပါတယ်။အချို့သောလူများက တူညီသောထုတ်ကုန်သည် အားကောင်းလွန်းသည်ဟု ထင်ကြပြီး အချို့ကမူ အားနည်းလွန်းသည်ဟု ထင်ကြသည်။
အစတွင်ရွေးချယ်သောအခါ၊ ပေါ့ပါးသောမီးကို ဦးစွာရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။လူကြိုက်များသော စိတ်ကြိုက်များကို လိုက်လျှောက်ခြင်းသည် အခြေခံအားဖြင့် အနံ့အသက်ပြင်းပြင်းကို ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့် မကြိုက်ပါက မိုးခြိမ်းနိုင်ခြေနည်းပါသည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အနံ့ခံဖို့ ဆိုင်ကိုသွားပါ။ကိုယ်တိုင်စမ်းကြည့်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိရင် သင်နှစ်သက်တဲ့ အနံ့ကို ရွေးချယ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
ရွေးချယ်တဲ့အခါဖန်နံ့သာရည်အိုးများနွေဦးတွင် ပန်းရနံ့များ၊ နွေရာသီတွင် သစ်သီးရနံ့များနှင့် ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် သစ်သားရနံ့များကဲ့သို့သော ရာသီကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။
1. မီးဖိုချောင်နှင့် ထမင်းစားခန်း။မီးဖိုချောင်နှင့် ထမင်းစားခန်းသည် အိမ်တွင် အရောအနှောအများဆုံး အရသာရှိသော နေရာများဖြစ်သည်။သုံးလို့ရတယ်။ဖန်ပုလင်းနံ့သာဆီလတ်ဆတ်သော ပန်းသီး၊ သခွားသီး၊ သစ်တော်သီး နှင့် အခြားအရသာများဖြင့် အသီးအနှံများနှင့် အရသာရှိသော အစားအစာများကို အခြေခံထားသည်။
2. ဧည့်ခန်း။ဧည့်ခန်းသည် တစ်အိမ်လုံးတွင် အတက်ကြွဆုံးနေရာဖြစ်ပြီး ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် သင်အိမ်တွင် အချိန်အကြာဆုံးနေထိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။နေ့စဥ်အသုံးပြုရန်အတွက် သရေစာများကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်သည်။နှင်းဆီ၊ peonies နှင့် အခြားလတ်ဆတ်သော ပန်းရနံ့များကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေများရှိရင်လည်း အသီးအနှံတွေကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်ရနံ့နှင့် သစ်သီးရနံ့ရှိသော ဖယောင်းတိုင်။
3. သန့်စင်ခန်း။ရေချိုးခန်းထဲက ဖယောင်းတိုင်တွေဟာ လူတွေကို အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ "လေညင်း" တွေဖြစ်တဲ့ citrus ရနံ့ (သို့) သစ်သားရနံ့၊ သစ်တောရနံ့၊ သံပုရာရနံ့၊ စပျစ်သီးအရသာနဲ့ bergamot အနံ့တွေလိုမျိုး အနံ့ဆိုးတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။
4. အိပ်ခန်း။universal aromatherapy (သို့) chamomile နှင့် sandalwood ဟုလူသိများသော လာဗင်ဒါကဲ့သို့ စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသော ရနံ့ကို ရွေးချယ်ပါ။ထူးခြားသောလေထုကို လိုချင်ပါက ylang-ylang နှင့် နှင်းဆီအနံ့မွှေးရနံ့တို့ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
၅။စာသင်ခန်း။လေ့လာမှုမှာ အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ၊ မင်းရဲ့စိတ်ကို လန်းဆန်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေနိုင်တဲ့ mint (သို့) လိမ္မော်ရနံ့ အနည်းငယ်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။စာအုပ်ဖတ်တဲ့အခါ အလွန်သင့်တော်တဲ့ မှင်ရနံ့နဲ့ ထင်းရှူးရနံ့ကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
6.အဖုံးပါသော ရနံ့ကုထုံးဖယောင်းတိုင်များစိတ်ကုထုံးအခန်းများနှင့် အခြားနေရာများ၊ အိမ်ပူခြင်းလက်ဆောင်များ၊ မွေးနေ့လက်ဆောင်များ၊ နှစ်ပတ်လည်နေ့များစသည်ဖြင့် အချိန်အခါများစွာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဖြည့်စွက်ရန် မှန်ကန်သောတစ်ခုကို ရွေးချယ်ရပါမည်။ရွေးချယ်လို့လည်းရပါတယ်။Scented Reed Diffuser Glass ပုလင်း.
စတော်ဘယ်ရီနဲ့ ဘလူးဘယ်ရီလိုမျိုး ချိုမြတဲ့အရသာတွေက စိတ်ဓာတ်ကျတာကို သက်သာစေပါတယ်။
စံပယ်၊ လီလီ နှင့် ဂန္ဓမာကဲ့သို့သော ပန်းရနံ့များသည် နှလုံးအတွင်း မသာယာမှုများကို ပြေပျောက်စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။
လာဗင်ဒါ၊ လက်ဖက်ပင် စသည်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အေးချမ်းစေကာ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေး အာနိသင်များရှိသည်။
Chamomile သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အလွန်အေးချမ်းစေပြီး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် အလွန်သင့်လျော်ပါသည်။
သံပုရာရနံ့က စိတ်ဓာတ်တွေကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး စိတ်ဖိစီးနေပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်လိုအပ်တဲ့အခါ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Lily သည် အပူကို ရှင်းထုတ်ခြင်း၊ အဆုတ်ကို စိုစွတ်စေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေခြင်း၊ အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး စိတ်ကို ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။
လိမ္မော်ရောင်မှာ လူတွေကို လန်းဆန်းစေပြီး ရွှင်လန်းစေခြင်း၊ ဆက်သွယ်လိုစိတ် တိုးစေခြင်း၊ ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေပြီး ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ-၃၀-၂၀၂၂
